10:32 - 27/01/2026
Tác dụng của Yoga đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của người khuyết tật
Với những khiếm khuyết của bản thân, người khuyết tật rất khó để có thể lựa chọn một môn thể thao phù hợp với mình. Tuy nhiên, người khuyết tật có...
09:55 - 09/01/2026
Những bài tập ngoài trời an toàn cho người cao tuổi
Tập thể dục ngoài trời là một hình thức giúp tăng cường nhiều khía cạnh sức khỏe cho người cao tuổi, bao gồm hệ tim mạch, xương khớp... Dưới đây là...
12:02 - 14/12/2025
Tác dụng của học võ đối với trẻ nhỏ
Phát triển thể chất là một trong những sự phát triển quan trọng của trẻ bao gồm sự tăng trưởng thể chất của trẻ, cũng như tăng cường khả năng...
08:55 - 29/11/2025
Người bị chấn thương hoặc khuyết tật nên tập luyện thế nào cho phù hợp?
Tùy thuộc vào vị trí và bản chất của chấn thương hoặc khuyết tật, bạn vẫn có thể đi bộ, chạy bộ, tập yoga, sử dụng máy tập elip, hoặc thậm chí bơi...
14:03 - 12/11/2025
Lợi ích của việc tập thể dục thể thao đối với người khuyết tật
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống cho người khuyết tật. Nó không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại...
10:05 - 29/10/2025
Những lợi ích của việc chơi cầu lông đối với tuổi trung niên
Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi tốc độ cao, sức bền cơ bắp. Khoa học đã chứng minh chơi cầu lông đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn...
