10:40 - 16/06/2026
Bị bệnh tim mạch nên tập môn thể thao nào cho phù hợp?
Việc tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp làm giảm huyết áp động mạch, làm giảm các thành phần mỡ có hại trong máu (LDL hoặc cholesterol toàn phần),...
15:11 - 22/05/2026
5 môn thể thao bạn nên thử trong những ngày hè
Ngày hè sẽ là khoảng thời gian lý tưởng để tập luyện thể thao, giữ gìn vóc dáng, rèn luyện được thể chất, nâng cao sức khỏe và tinh thần. Vì vậy,...
11:10 - 06/05/2026
Lứa tuổi nào nên bắt đầu tập môn Cầu lông?
Cầu lông là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo các giáo viên dạy giáo dục thể chất, độ tuổi 7 đến 8 tuổi...
08:11 - 19/04/2026
5 lợi ích sức khỏe khi tập Thái cực quyền
Thái cực quyền vốn là một môn võ thuật cổ truyền Trung Quốc nhưng đã được phổ biến và trở nên thân thuộc. Môn võ này dần được phát triển thành môn...
11:54 - 02/04/2026
Nguồn gốc của môn võ Aikido và lợi ích khi tập luyện
Aikido còn được biết đến với tên gọi khác là Hiệp đạo khí. Môn võ có nguồn gốc từ Nhật Bản do cụ tổ Morihei Ueshiba (1883-1969) thành lập vào đầu thế...
10:36 - 16/03/2026
Lợi ích của việc tập Pickleball đối với người khuyết tật
Những năm gần đây, Pickleball không chỉ là một môn thể thao phát triển mạnh tại Việt Nam, mà còn được nhiều người khuyết tật tập luyện. Từ những buổi...
