08:55 - 29/11/2025
Người bị chấn thương hoặc khuyết tật nên tập luyện thế nào cho phù hợp?
Tùy thuộc vào vị trí và bản chất của chấn thương hoặc khuyết tật, bạn vẫn có thể đi bộ, chạy bộ, tập yoga, sử dụng máy tập elip, hoặc thậm chí bơi...
14:03 - 12/11/2025
Lợi ích của việc tập thể dục thể thao đối với người khuyết tật
Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống cho người khuyết tật. Nó không chỉ tăng cường thể lực mà còn mang lại...
10:05 - 29/10/2025
Những lợi ích của việc chơi cầu lông đối với tuổi trung niên
Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi tốc độ cao, sức bền cơ bắp. Khoa học đã chứng minh chơi cầu lông đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp bạn...
08:02 - 13/10/2025
Người bị khuyết tật ở chân có nên tập luyện thể dục thể thao không và tập luyện thế...
Đối với những người khuyết tật hoặc bị thương lâu dài có xu hướng ít vận động nên việc tập thể dục, thể thao thường xuyên có thể càng quan trọng...
07:49 - 29/09/2025
Thể thao - "Liều thuốc" miễn phí cho trái tim khỏe mạnh
Trong bối cảnh bệnh tim mạch đang trở thành "sát thủ thầm lặng" cướp đi sinh mạng của hàng triệu người mỗi năm, việc rèn luyện thể chất nổi lên như...
10:59 - 10/09/2025
Chế độ luyện tập phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường
Theo các bác sĩ chuyên khoa, người bệnh tiểu đường duy trì tập thể dục sẽ giúp giảm cân nặng, huyết áp, lượng đường và mỡ máu, tim và 2 lá phổi khỏe...
